籠子外的天空
當一個人發出願心且願意走上心靈的力量和靈魂真相的道路時，高我就會以適合的方式引導他不斷的向內心深入，找到沉睡於內心的真相和力量，直至最終走出分裂與恐懼的幻象，走入愛與聯合的神聖合一境界。
從分裂與恐懼的痛苦深淵中走出，就如同從臭氣熏天的牢籠來到了空氣清新的曠野般，芬芳的氣息將令他沉醉，流連忘返，這種美好且真實的感受將烙印到心中，絕不再回到恐懼與分裂的陳舊對立中。
但是，依舊在分裂與恐懼中生活的人，並不知道牢籠之外的情形和樣子，除非自願走出牢籠並親自嘗試。鎖住牢籠的鎖卻不在外面，而是在裡面，完全可以從裡面打開，只是這些人選擇了無視或不願看到。
牢籠中的氣味很難聞，但身在其中，自我受困的人並不知道，因為已經習慣了這種氣味，並未覺察到異樣。而當已走出牢籠，並已呼吸到清新空氣的人，興致勃勃的回來告知籠子外的事實和真相時，是否會相信並選擇走出牢籠，或是恐懼牢籠之外可能是一個更可怕的領域而繼續呆在裡面，決定在自己。
從塵世的幻象中完全醒來
實際走上通往開悟之門的道路上時，生活中所有基於舊有方式運作的一切：過去的生活方式，態度和習慣就都不再能有效運作。
新舊地球之間無法兼容。一個基於分裂、恐懼、幻象，一個基於聯合、愛、真實，在新系統運行舊的程序，會產生系統運行的錯誤。舊的程序只能繼續運作在舊的操作系統，直到另一個適合的升級推送。
新舊之間並非完全分離，也不是不再有任何關聯，而是受到恐懼和分裂能量影響的人，何時能夠打破遮蔽心靈力量的障礙，回到愛的真相之中。
放手是最大的愛
人們不喜歡分離，因為分離被定義為失去、損失，伴隨著痛苦、悲傷、憤怒等負面情緒。其實在人生旅途上，你不能帶著成長過程曾經擁有的一切上路，超重的行李會讓自己舉步維艱，而且裝滿的行囊容不下新東西，所以分離騰出的成長空間，也頗令人期待。
由於極大量的更高能量衝擊並進駐於地球，在接下來的時間裡可能會有更多清理與釋放的需求，因為隱藏在你體內，一層又一層已不再服務於你，且完全不與你的靈魂真相和最高利益相共振的緻密沉重能量，此刻正被宇宙極高頻的殊勝精微能量推到身體的表層，需求徹底的清理和釋放。
與這些能量相關的就可能包括一些你所熟知的人，他們無法再與你一同行走。因為你上升中的意識頻率和振動對應著靈性真知的方向，已升至越來越高，他們則是以自己的自由意志和自己的選擇決定走上一條與你不同的道路。
請明白：不要依附於任何人，以你的愛對他們放手，允許他們選擇自己的方向和道路。你無法強求或改變別人，只能改變自己，並盡自己最大的努力跟隨靈性真知的教導，堅定的行走於良善的正道之路。
當分離發生，放手是最大的愛，當你懂得愛的力量連接一切，連接著所有人，從來沒有分離，就完全無需擔心暫時分離。
每個靈魂只有親身體驗相關的生命課程後，才能懂得更深的生命真相，這種體驗和體驗的價值別人無法取代。請聲明你的自我主權，聲明你與生俱來的自由，在這個關鍵的當下時刻為你自己創造一個全新的夢想與可能。
幫助自己改變
在揚升的路程中必須不斷的轉變，2021充滿未知的可能性，個人的努力可以影響集體的振動，知曉你擁有的力量，選擇對所看到發生之事的反應，不需要處於較低能量層面，意識到你的情感及注意力焦點，維持非常高水平。
現在就開始行動，如果不出發就永遠到不了目的地，提供簡易的起動方式：假設時間只有一天，就在今日鼓勵支持自己做出不一樣的選擇，創造特別的一天。
今天，寛恕自己所做的一切，寛恕周圍的人。
今天，把愛注入每件事物中，讓愛沐浴遇到的每個人。
每天告訴自己今天是特別的一天，去做些讓自己開心受益的事，如友善、同情心、愛、歡笑、平和、耐心、喜悅、寬恕、新體驗、新作為…。簡單的事，重覆的做，就會獲得不可思議的回報，重要的是從現在就開始，行動。
回到「一」的自我
理解並接受存在的多維本質，意識便得到擴展，開始明白自我不只是身體和小我，真正的本質是永恆的高我---合一的自我，回到源頭意識。
萬物都可以回歸到源頭意識，所以我與萬物同為一體，給別人愛就是愛自己，傷害眾生就是傷害自己，以最大的尊重、關心、友愛的方式對待所有存有，自己會獲得最大的靈性滿足。
我就是你，你就是我，我們都是「一」。
水晶光體
長久以來我們一直住在碳基的身體裡，在較低的頻率上運作的，才能理解這個存在著黑暗與光明兩極的第三次元，體驗較低的感官能力。
在揚升道路上，多數人在第四次元裡，在這個層次上心靈是開啟的，完全相信他們是在一個無止盡的靈魂旅程上，細胞可以保有高達百分之七十的光。水晶光體比碳基身體容納更多的光，光包含宇宙之愛、知識和智慧。
打造水晶光體，必須吃清淡、新鮮和有機植物性食物，飲用純淨的水，感謝進入你體內的所有東西，規律的做一些輕鬆的運動，去做讓自己喜悅的事，呼吸要深沉、挪出時間靜坐，與高我連結，做揚升功課。
地球已經揚升，並且一直提升振動頻率，人類必須適應地球能量，未來水晶光體不再需要那麼多食物，光經過新陳代謝後將為身體提供運作能量來源。
關掉電視
請不要浪費這麼多的時間在電視機前，電視中數量龐大的畫面和潛意識暗示的資訊，轟擊你的意識讓你無法停止，太多垃圾資訊塞滿腦袋，降低意識頻率。
沉迷電視、網路資訊及電玩的人，障蔽思考判斷能力，容易陷入無知受欺騙、控制狀態，要勇於對自身習慣和常規的強烈改變，脫離不必要的想法模式，關掉電視或選擇性收看並與家人一起觀看。
學習放空思維，與內在連接，將發現生活真正生動有趣的事物，並從中得到真正的快樂。
做出決定吧，開始改變自己，你會轉變進入靈魂智慧的全新層次，得到他人的尊重，同時也真正感受到內在本有無條件的愛！
