2019.12.4以新方式滋養、照顧身體

◎以新方式滋養、照顧身體：

⑴只吃天然植物能量的食物。

⑵喝大量純淨的水（不含飲料）。

⑶更多的休息、睡眠來整合更高水平的光。

⑷脫離生活中所有負面的人事物，花時間獨處。

⑸療癒內在創傷，清理困於身體中負面有毒的情感能量。

⑹擴張意識，無限的思維。

⑺多處於大自然。

⑻每天至少靜坐一小時。

⑼更多愛自己，重新創造你想要的生活。

⑽學習忽視他人的意見。

⑾處於你之內，為2020宇宙重大光之表演做好準備。