2023.2.24 提升振動頻率

提升振動頻率

身體是能量通過的管道，如果堵塞會造成很多身體不適症狀，提高振動頻率可維持能量暢通，更舒適地度過揚升過程。

飲食：多吃天然蔬菜水果，喝乾淨的水，少加工食品，少肉類、蛋及動物性製品。最好完全捨棄動物性食物，因為動物在飼養、屠宰過程，累積極大恐懼、憤怒、怨恨、悲傷等負能量，通過食物鏈積存於人體，會快速降低振動頻率。很多朋友喜歡在臉書、部落格分享美食，不知山珍海味照片會持續釋放負能量，也會降低自己能量頻率，最好移除。

運動：戶外活動，親近大自然，在戶外運動可以接地氣，幫助身體平衡能量。

情緒：努力保持在正面情緒狀態，尤其處於愛的頻率能迅速提高振動頻率，好心情帶來好事情，從事讓自己感到快樂的事，活得快樂是新地球生活守則之一。

以下是霍金博士的能量級表，儘量讓自己維持在200分以上區間，對生活會有正面影響。