心靈之光
打開心靈首先得儘可能淨化自己，清洗過去經歷產生的悲傷、受限制想法、及所有內在的恐懼和憤怒。人不能要求他人、改變他人，但發自內心真誠的轉變意願，就能改變自己。
每天運作光愛能量淨化自己的身體、情緒體、心智體、精微體，然後把光集中在心輪，當真正打開心靈時，就會與自己和解，平息種種糾纏的念頭。
未來數月，恐懼和憂慮將佔據很多人的心靈，因不解、恐懼和暴力產生非常強大的負能量，侵擾每個人的能量場，所以每天淨化自己是非常重要的自我保護。
集中於心、專注於靈，從內心最深處散發出光與愛，愛的覺知幫助自己心靈越來越開放，在生活中體驗愛。
人類習慣在給予時期待得到某些東西做為交換，要學習給予時不期待任何回報，付諸實踐無所求的給予才能真正得到。你給出的就是自己會得到的，慷慨會打開心靈，愈是慷慨給出愛，就能從宇宙接收愈多的愛。
甲辰龍年快樂 2024.2.10 正月初一
《心平氣和》
輕點漣漪復寂寂
蜻蜓輕點平靜的湖面，泛起一圈圈漣漪，隨著漣漪散去，湖面終再回到原本的平靜。
綠影婆娑映悠悠
湖邊綠樹隨風搖曳，倒映水中綠波盪漾，感覺自然、悠閒、自在又恬靜。
在紛亂忙碌的日常中，隨時保持「心平氣和」，彷彿置身大自然的懷抱。
愛的叮嚀：
心湖平靜，映照出外在環境自然令人感到寧靜舒適。
《向光而行》
木理多紋章
道路兩旁種植樟樹和檸檬桉樹，李時珍《本草綱目》記載，「其木理多紋章，故謂之樟。」檸檬桉樹幹筆直高聳，離地甚高才分枝，樹皮長條片狀剝落，呈現白皙光滑灰白色，葉片具有強烈的檸檬香氣。
清風送幽香
樟樹與檸檬桉樹皆蘊含天然香氣，淡淡清香隨風飄送，令人神清氣爽、心曠神怡。
道路向光明
靈魂道路始終是向光而行。
長青伴我行
揚升是每個靈魂選擇的獨特道路，獨一無二，有時感到不被理解的孤獨。當明白「萬物一體」，知曉長青樹木代表地球母親的能量，永遠陪伴著前行的道路。
愛的叮嚀：
追隨靈魂道路就是向光而行。
《溫暖》
光明照大地
幸福滿人間
愛的叮嚀：
即使身處狂風暴雨中，也要堅信太陽一直存在，只是暫時被遮蔽，風雨過後依然陽光燦爛。重要的是鼓勵自己堅強的挺過風雨，才能迎接陽光。
