心靈之光
打開心靈首先得儘可能淨化自己，清洗過去經歷產生的悲傷、受限制想法、及所有內在的恐懼和憤怒。人不能要求他人、改變他人，但發自內心真誠的轉變意願，就能改變自己。
每天運作光愛能量淨化自己的身體、情緒體、心智體、精微體，然後把光集中在心輪，當真正打開心靈時，就會與自己和解，平息種種糾纏的念頭。
未來數月，恐懼和憂慮將佔據很多人的心靈，因不解、恐懼和暴力產生非常強大的負能量，侵擾每個人的能量場，所以每天淨化自己是非常重要的自我保護。
集中於心、專注於靈，從內心最深處散發出光與愛，愛的覺知幫助自己心靈越來越開放，在生活中體驗愛。
人類習慣在給予時期待得到某些東西做為交換，要學習給予時不期待任何回報，付諸實踐無所求的給予才能真正得到。你給出的就是自己會得到的，慷慨會打開心靈，愈是慷慨給出愛，就能從宇宙接收愈多的愛。
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