2018.6.10揚升過程中身體的轉變

三、揚升過程中身體的轉變

◎有些人可能在轉變時經歷到危機，對心理、情緒和身體的變化找不到合理的解釋。傳統醫師和心理學家都幫不上忙，因為他們不知道這個人正在經歷的狀況。

以下列出可能經歷的症狀：
①對人或環境突然極度敏感。以前喜歡社交和活躍的人，突然發現自己無法忍受置身於購物中心或者人潮眾多的環境，如餐廳。
②心靈能力和覺知增強。最常顯示在幾乎〝聽到〞他人內在想法和感覺的能力上。
③發現自己容易〝失神〞，只想坐著，什麼也不做。

④需要更多休息和睡眠，同時放慢速度。

⑤沒有理由的沮喪，或對危機狀況感到沮喪。

⑥中斷的睡眠模式。常常夜裡醒來多達三次，或在凌晨三點左右醒來。

⑦身體排毒產生的各種不適症狀，如：極度疲勞、肌肉或關節的疼痛，頭痛，以及頸部和肩膀的疼痛。
⑧頭暈及精神恍惚。

⑨食慾增加，體重也增加。

 

◎身體轉變的處理：接受這個過程，不要抗拒。

①不管你的存在發生甚麼，都要保持平靜。

②善待自己並且滋養你自己。

③避開人群和擁擠的場所。

④花些時間在運動、散步、食物和藝術方面的消遣上面。不要在電視機前花費數小時，或者迷失在電腦遊戲中。

⑤多接觸大自然。

⑥飲食清淡，並且盡可能多吃新鮮蔬菜和水果。