2022.9.17 脈輪療癒飲食--3

脈輪療癒飲食--3

脈輪需要的食物

每個脈輪需要不同特定振動的食物：

海底輪的食物

海底輪：紅色，位於脊椎底部，與地球、物質世界的連結點。不平衡時會感到不安全或緊張。海底輪與「接地」根植大地有關，所以根莖類蔬菜是很好的選擇，如：甜菜根、蕪菁甘藍、生薑、蘿蔔、馬鈴薯等。蘋果、石榴等紅色食物也可以幫海底輪充能。

臍輪的食物

臍輪：橙色，攝取純淨的水以清理和療癒臍輪，橙色食物：紅蘿蔔、柳橙等，有療癒作用。甜美多汁的水果：瓜類、芒果、草莓等可為臍輪充能。

太陽神經叢的食物

太陽神經叢：黃色，將原始熾熱的能量轉化為行動，是自尊的源泉。黃色食物：黃椒、玉米、黃扁豆、黃咖哩、香蕉，有助清理和平衡這個脈輪。

由於這個脈輪轉化能量，需要不會太快吸收的食物：複雜的碳水化合物、全穀物食品讓人精力充沛，要避免糖、白麵粉和加工食品。

心輪的食物

心輪：綠色，位於心臟部位，掌管愛和關係，也與平衡有關。食用綠色葉菜、羽衣甘藍、生菜、波菜、白菜、甜菜、花椰菜等，可提升心輪能量。

喉輪的食物

喉輪：藍色，位喉嚨中心，溝通與表達真相，說出並活出真實性是對喉輪的療癒。藍色食物及各種生長在樹上的水果：蘋果、桃、李、梨等，有助平衡脈輪。

眉心輪和頂輪的食物

眉心輪和頂輪是靈性較高的脈輪，多吃清淡食物，從事提升靈性的活動，與愛和神聖緊密連結，是比食物更好的營養來源。