◎進入轉變過程
①不論你清楚否，宇宙能量源源不斷進入地球，推動地球揚升進程，你也進入轉變過程。
②多面向轉變：
低振動頻率à高振動頻率
舊思維à新思維
腦思維à心覺知
稠密身體à輕盈光體
幻相à實相
學習知識à知曉內在本知的一切
利己à利他
做他人眼中的自己à做真正的自己
控制擔憂à放下放手
國家公民à地球公民à星際公民
外在五官作用à內在五感感知。
③對轉變的抗拒，呈現為身體各種不適疼痛，或是極度疲累，也可能為生活帶來更大的衝擊，一切事件的發生只為讓你覺醒。生世的輪迴體驗，不是為追求世間的成功、財富、名利、地位…，而是靈性要成長。
④以正面積極的態度面對轉變，覺知轉變的身體、心理、情緒感受，不論觀察到什麼，接納並放手讓它離開。
⑤信任內在指引，臣服於揚升能量波，每次宇宙能量波的灌注，都幫助你揚升更上層樓，對此真心的感激，並期待隨時發現不一樣的你。
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