2021.12.11 地球大轉變 -- 3

地球大轉變 -- 3

練習神聖的聲音，每天放置到心中來支援這個轉變進程，為「分裂」做準備。

神聖的聲音：ANAE ENSTAHNNN…  （發音為：阿內 恩斯丹~）

1.把雙手放到胸口（心之中心），把覺知帶到雙手與身體相連的地方。

2.有意識的呼吸，就像一股柔和的風吹進你的心。

   （有意識的呼吸是用嘴吸氣，然後用嘴呼氣。這不會取代正常的呼吸迴圈。）

3.把你的聲音，ANAE ENSTAHNNN帶到心之空間，重覆做幾次都可以。

4.見證你的心如何隨著你獨特的聲音頻率展開。順其自然，然後與你的心更緊密地契合。

備註：你可以根據自己的感受，在一天中多次使用這個流程。